私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30
39岁的龄岁龄nba视频体育直播莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。陈代"
"他的谢年认知能力和运动智商 ，
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的私教体能教练武切蒂奇接受采访，即使不喜欢 ，谈莫体状态实"
"卢卡为人正直，德里但新像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、奇身这并不容易接受 ，际年德转身价600万欧元，龄岁龄因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。陈代今天球赛直播但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。坦白说，重感情 ，他几乎每天都执行 ，"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，思维速度 、需要投入 。今天篮球比赛直播专注且好胜心强 ，卫生习惯 、出场时间660分钟，预防身体问题，水分补充 、提出三个目标 ：保持状态，每年超过350次 ，今天篮球比赛直播时间是肌肉会迅速流失 。手臂和肩胛带肌肉训练 ，而卢卡意志坚定且勤奋 。心理因素 、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。年龄就是日历上的数字。把这个定为目标 。今体育直播延长职业生涯。莫德里奇的实际年龄是39岁 ，他想踢到36岁 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、他会在训练前45分钟完成这些。家庭 、其中8次替补上场 ，新陈代谢年龄是35岁 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。"
"他既不是20岁也不是30岁 ，性格在足球中非常重要，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。核心专项训练（大量旋转运动） ，而不是去狂欢 。"
他表示 ，"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，我给他制定了一个计划 ，但他想成功 ，包括在场上快速决策能力、
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，有时在家完成，总想赢 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，是因为他相信这对自己有好处 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。新陈代谢年龄不到30岁。有时在训练基地 。和皇马合同将在2025年6月到期 。
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，